健康

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高血圧が気になる方に 「予防のための食事と生活習慣」

高血圧とは 生活習慣病の1つであり、長い間、高血圧の状態が続くと血管がダメージを受けます。ダメージを受け続けると血管は硬くなっていき(動脈硬化)最悪の場合、血管が破れてしまう可能性もあります。 高血圧のメカニズム ...
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